Réservation obligatoire avant le 28 mars au compte numéro 000-1163745-36.

Soirée privée et démonstration de danse orientale.

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En ajustant la résistance par un simple enroulement des élastiques autour de la barre, (l'élastique peut être étiré jusqu'à 4 fois sur sa longueur) ce véritable appareil de musculation permet une multitude d'exercices du plus simple au plus original.

Elu meilleure innovation mondiale en terme de cours de renforcement musculaire, le GymStick est déjà pratiqué dans le monde par des milliers de sportifs passionnés ou débutants, convaincus des bienfaits du GymStick.

Les bienfaits du GymStick:

• Facilite la perte de poids;
• Lutte contre l'ostéoporose;
• Augmente la force musculaire;
• Accroît la coordination;
• Augmente la souplesse et l'équilibre;
• Améliore les capacités cardiovasculaire;
• Favorise la tonicité;
• Améliore le contrôle du corps.

Le panel de plus de 300 exercices qu'offre cet outil fantastique va très vite rendre les séances d'entraînement attractives et toujours différentes.

Il permet de reproduire tous les exercices musculaires et ce, sans charge.

Il existe au club en 2 modèles:

• Le light de couleur verte qui a une résistance de 1 à 10 kg
• Le médium de couleur bleu qui a une résistance de 1 à 15 kg

Il est ainsi adapté à chaque personnalité, à chaque objectif.

Le GymStick, la limite c'est toi!

Je t'envoie ce petit mot pour te souhaiter une bonne année 2008 et t'informer de la date de notre 12e soirée qui aura lieu le samedi 1ermars 2008 à 20 h au restaurant le Panorama de Nivelles. (l'invitation se trouve ci-annexée). Les photos de l'année dernière sont sur notre site: www.fitnessclubnivelles.be Si tu veux y participer ne tardes pas trop à t'y inscrire, le nombre de places étant limité à 60 personnes (soirée dansante après le repas).

De plus, tu trouveras, ci-joint, l'horaire 2007-2008. Tu peux constater qu'il y aura à partir du jeudi 10 janvier à 18 h un nouveau cours de Yoga donné par Raphaël

Je te rappelle que tu peux commander au club des produits favorisant la perte de poids, des vitamines, brûleur de graisse, diurétique naturel, ….de la marque PROTECH. Sur le site internet: www.protecheurope.com, tu trouveras la liste complète des différents produits et pour les soldes de janvier, je t'offre 15 % de remise sur toute la gamme.

La salle sera fermée comme chaque année, entre Noël et nouvel an, du samedi 22 décembre au mardi 1er janvier 2008 inclus. Reprise des cours de gym le mercredi 2 janvier à 18 h. Reprise des cours de Yoga le 9 janvier, danse orientale le 10 janvier et tai chi le samedi 12 janvier. Je peux déjà t'informer que les cours de gym seront assurés durant les vacances de carnaval et les vacances de Pâques.

Natacha, Angela, Brigitte, Bénédicte, Fabienne, Raphaël et moi t'attendons pour la reprise des cours en 2008 et te souhaitons un joyeux Noël et une année en pleine forme.

A bientôt …

Amicalement,

André
Président du Fitness Club Nivelles

Il s'agit d'un tube en aluminium rempli d'une masse liquide en mouvement. Cette masse est sensible à chaque mouvement, de telle sorte que vous pouvez entraîner l'ensemble du corps.

Cet exercice est bon pour la condition physique, les muscles et le tissu conjonctif. En outre, la combustion de calories est optimale. La nouvelle dimension de cet appareil tient à la masse en mouvement. Le corps est constamment tendu pour rester en équilibre, le liquide contenu dans le tube poursuit sa course et apporte ainsi une charge supplémentaire, le reactive impact.

Il est utilisé dans les cours de Fitness, Body Sculpt, Kick Power, Gym Tonic et Abdo Fessiers.